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ベリーダンスでらくらく骨盤ダイエット

杉谷 知香(著)
価格: ¥ 1500円+税

1日90秒でくびれ美人!!(エクササイズDVD付き!)

ダイエットの悩みといえば... どうせなら楽しくダイエットしたい! ダイエットが長続きしない! 食事制限やジム通いはチョット.. そんな人たちにオススメなのが「ベリーダンス」です。ベリーダンスはダイエット効果も抜群!楽しみながら痩せたい人には持ってこいなのです。本書では、テレビ、雑誌などで活躍中の杉谷知香さんを迎え、ベリーダンスの基本動作を使ったダイエットをレクチャーします!

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