ルクエスチームケースを使ったはやうま弁当で新生活をスタート！ 大人気！本（BON）シリーズの著者、小嶋貴子が贈るルクエスチームケースを使ったお弁当レシピ ☆ここがポイント ・使用器具は人気の万能調理器「ルクエスチームケース」 ・朝にメインおかずを3分チンするだけでOK ・野菜をまるごと使う、5日間冷凍保存OKのつかいきりレシピ ・「油は少量」「すばやく」「野菜たっぷり」「光熱費の節約」